quarta-feira, 6 de maio de 2009

Quem canta seus males espanta!

Atualmente tem-se falado muito em hábitos saudáveis e seus benefícios para o organismo. Em uma recente pesquisa realizada nos EUA, cientistas descobriram que ouvir música faz bem a saúde. Para eles principalmente ouvir e cantar músicas de que se gosta é tão bom quanto malhar e manter uma alimentação saudável.

Esse bem-estar ocorre, pois escutar músicas preferidas induz á liberação de dopamina e serotonina, neurotransmissores que estão diretamente ligados ao humor.

Com tanta tecnologia, tem-se reduzido cada vez mais o tamanho de aparelhos de músicas, os famosos Mp 3,4,5..., assim ficou mais fácil fazer bem para o próprio corpo, em qualquer lugar que esteja é possível acessar seu arsenal de músicas e se deliciar desse momento.

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